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管理者常见的10个情绪和压力问题
第3任务: 第二讲:焦虑与焦虑症问题
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任务列表
第1任务: 先导篇
第2任务: 第一讲:抑郁与抑郁症问题
第3任务: 第二讲:焦虑与焦虑症问题
第4任务: 第三讲:强迫与强迫症问题
第5任务: 第四讲:发怒(发脾气)问题
第6任务: 第五讲:失眠问题(上)
第7任务: 第六讲:失眠问题(下)
第8任务: 第七讲:职业倦怠问题
第9任务: 第八讲:职场代际管理问题
第10任务: 第九讲:工作与家庭冲突的问题
第11任务: 第十讲:孩子学习问题
第12任务: 第十一讲-行为成瘾问题(孩子玩手机、个人烟酒)
第13任务: 第十二讲:高效休息与放松
第14任务: 第十三讲:学会断舍离
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