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跟压力和解,助身心和谐——从容面对爆表压力的8个技术
第4任务: 第四讲:代偿:讲不一样的故事
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第1任务: 第一讲:血清素:我可以抱你吗?
第2任务: 第二讲:眼泪:想哭就要哭出来
第3任务: 第三讲:怀旧:换一种姿势释压
第4任务: 第四讲:代偿:讲不一样的故事
第5任务: 第五讲:面子:苏格拉底犯迷糊
第6任务: 第六讲:套娃:人生就像拆盲盒
第7任务: 第七讲:满灌:何妨重新活一回
第8任务: 第八讲:断舍离:不知足也常乐
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